¿PILATES? NO, YO BUSCO ALGO MÁS CAÑERO!
Normal que pienses así, te están “dando gato por liebre”. Todo el mundo ha oído hablar de Pilates, pero en realidad nadie sabe lo que es. Está asociado al dolor de espalda, la relajación y …
Principios y beneficios del método
La filosofía de Pilates LOS 3 PRINCIPIOS BÁSICOS: 1- Mejora INTEGRAL de la salud Se refiere al desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu en total coordinación entre sí. “Un buen estado físico es …
Joseph hubertus Pilates
SU HISTORIA PRIMEROS AÑOS EN ALEMANIA E INGLATERRA Joseph Hubertus Pilates nació el 8 de Diciembre de 1880 en Alemania. En su infancia sufrió raquitismo, asma y fiebre reumática. Pero debido al entorno en el …
Frank de la Rica
Mi trayectoria de vida Cuando era joven me pasaba el día bailando y haciendo gimnasia deportiva. Otra de mis pasiones era la moda, Vogue era mi «libro» de cabecera. Y por supuesto soñaba con viajar. …